Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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826 kcal
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Gras: 28,65g | Prot: 110,90g | Glu: 31,52g.
Petit Déjeuner: Garoto Cacau em Pó 100%, Avine Ovos de Codorna, Sal Marinho, Friato Filé de Peito de Frango, Isis Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Déjeuner: Perdigão Filé de Peito, Pepino (Descascado), Alface, Friato Filé de Peito de Frango, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Hortifruti Cenoura Crua. Dîner: Cebolinho Verde, Perdigão Filé de Peito, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Urbano Macarrão de Arroz. Snacks/Autre: Morango Ana Júlia Morango, Glória Leite em Pó Desnatado. plus...
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1446 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kkzuza
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