Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 38,50g | Prot: 95,12g | Glu: 190,50g.
Petit Déjeuner: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: 玉ねぎ, キッコーマン 濃いだし本つゆ, タカラ 料理のための清酒, エキストラバージンオリーブオイル, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, まいたけ, ぶなしめじ, サツマイモ, キャベツ, 合挽き肉（牛豚挽肉）. Dîner: フジッコ おにぎり昆布, うめぼし, 紀文 はんぺん, ケロッグ オートミールごはん, セブンイレブン たこぶつ, セブンプレミアム おだし染みるおでん, 日本酒, ヤマサ醤油 鮮度生活 減塩しょうゆ, 味の素 ほんだし, サラヤ ラカントS, 生姜, こんにゃく, 大根. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de みふか
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