Journal de jeanpierre67, 19 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023
118,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1738 kcal Gras: 75,71g | Prot: 60,99g | Glu: 204,01g.   Petit Déjeuner: Café, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges. Déjeuner: Pain aux Céréales, Italiamo Gorgonzola, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lustucru Ravioli Boeuf . Dîner: Saint Alby Chorizo, Milbona Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pomme, U Biscottes aux 6 Céréales, Milbona Plume de Lait. Snacks/Autre: Magnum Almond. plus...
3438 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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