Journal de Malenagb, 19 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2023

65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 9,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2023:

1524 kcal

Gras: 63,93g | Prot: 81,37g | Glu: 146,86g. Petit Déjeuner: Té Verde, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Wasa Original. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Espárragos Verdes, Ternera Magra, Arroz con pimientos, cebolla y tomate frito. Dîner: Carrefour Patatas Fritas Onduladas, Larsa Queso en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, DIA Braseado de Verduras con Pollo. plus...