Journal de ruksch, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2613 kcal Gras: 77,53g | Prot: 102,45g | Glu: 322,02g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Déjeuner: Рис, Котлета Говяжья. Dîner: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо, Hochland Сыр Бистро Чеддер. Snacks/Autre: Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Сырники, Jameson Виски. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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