Journal de lastolala, 20 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2023
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1600 kcal Gras: 90,39g | Prot: 51,61g | Glu: 130,60g.   Petit Déjeuner: Monini Бальзамический Соус, Ашан Помидор, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Ветчина Вареная. Déjeuner: Пятерочка Банан, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Dîner: Bofrost Осенняя Овощная Смесь, Ашан Шампиньоны, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Макдоналдс Сахар, Петмол Сливки 33%, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Autre: Корона Шоколад Молочный, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара, Hola Сырок Глазированный Кокос. plus...
1733 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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