Journal de roberto_DIESEL, 21 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023

96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 janvier 2023:

1153 kcal

Gras: 45,67g | Prot: 63,27g | Glu: 120,11g. Petit Déjeuner: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Déjeuner: Lidl Barretta Proteica Cookies, Un Attimo Energy Crunchy. plus...

1940 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

⚖️⬇️👏👏

21 janv. 23 par le membre: AgataTeraz


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