Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2023
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1844 kcal
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Gras: 78,46g | Prot: 96,32g | Glu: 191,12g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Becel Margarine, Flaxseed Seeds, Gerber Rice Cereal. Déjeuner: Chicken Fried Rice. Dîner: Scalloped Potato, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), President's Choice Striploin Steak. Snacks/Autre: Dad's Classic Oatmeal Cookies. plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 20 minutes, Épicerie - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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 Commentaires
🔥🔥 Good golly! You’re burning it down. Go, go, go👏🏻👏🏻
21 janv. 23 par le membre: Maguscanook
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I guess for the amount of food I was eanting and the high calories and fat content, it is normal. But I am certain I will reach a plateau where it is going to slow down.
22 janv. 23 par le membre: Vienney1
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You’re doing amazing. Own your successes with pride, you deserve it!
22 janv. 23 par le membre: grammalaura
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22 janv. 23 par le membre: 2024Jenn
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Historique de poids de Vienney1
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