Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2023
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101,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,4 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 67,08g | Prot: 153,57g | Glu: 115,68g.
Petit Déjeuner: MegaFood Daily Turmeric, Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme, Water. Déjeuner: MuscleTech 100% Grass Fed Whey Protein, Soleil Berry Sparkling Water, Open Nature Greek Strained Yogurt Plain 4% Milkfat. Dîner: Red Table Wine, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese. Snacks/Autre: Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Skippy Creamy Peanut Butter, Goats Cheese (Soft) , Carr's Table Water Crackers, Havasu Saw Palmetto, Vitamin D3 5000 IU, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, MK-7 Vitamin K2, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Spring Valley Zinc 50 Mg, Daily Multicap, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 48 minutes, Fitbit - 22 heures et 12 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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