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Tá osso!!! Bem devagar….🙄🙄🙄
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1191 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 60,14g | Glu: 111,94g.
Petit Déjeuner: Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, De Panes Pão de Forma Tradicional , Melitta Café sem Açúcar , Manga Palmer, Banana Nanica. Déjeuner: Paella de Frutos do Mar. Dîner: Arroz Integral, Alface, Ovo, Caponata, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Autre: Damasco Seco, Queijo Gouda ou Edam, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. plus...
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513 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Andrea Fangel
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