Journal de みふか, 23 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

918 kcal Gras: 21,48g | Prot: 40,74g | Glu: 143,63g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ヤクルト 青汁のめぐり. Déjeuner: コーヒー, 山崎製パン 千鬼まん, ローソン 海藻と大根のサラダ, セブンイレブン トマトのはちみつレモンマリネ, イトーヨーカドー オーベルジーヌ監修 カレードリア, キューピー  ノンオイルごまと香味野菜. Dîner: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. plus...
1585 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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