Journal de Makulshina, 23 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 47,71g | Prot: 61,99g | Glu: 144,81g.   Petit Déjeuner: Аланталь Сыр Колбасный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. Déjeuner: Карамель, Вольчек Миндальное Печенье , Огурец (с Кожурой), Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, Vitamincus Белок для Мышц, Печень Куриная Жареная. Dîner: Сушеное Манго. Snacks/Autre: Завод Алешина Соломка Сладкая, Булочные Вольчека Зефир Яблочный, Кофе. plus...
1931 kcal Exercice: Pilates - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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