S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Malenagb
Journal
23 janv. 23
Journal de Malenagb, 23 janv. 23
Profil de Malenagb
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
A ver si dura..
64,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
8,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 janvier 2023:
1596 kcal
Gras: 59,88g | Prot: 97,10g | Glu: 152,30g.
Petit Déjeuner:
Hornimans Té Slim, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, IFA Eliges Yogur Griego Natural, Tortitas de avena y arandanos.
Déjeuner:
Arroz Blanco, Traseros de pollo al horno.
Dîner:
Frial Pechuga de Pavo, Larsa Queso en Lonchas, Wasa Original, Crema de zanahoria y calabacín.
Snacks/Autre:
Plátano.
plus...
2436 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 16 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Waooo, fantástico🤘😝🤘
23 janv. 23 par le membre:
marmag1
😅 Ayer estuve toda la mañana vomitando así que no creo que sea peso real jajajajaja espero mantenerlo y seguir bajando, vamos a ver 😉
23 janv. 23 par le membre:
Malenagb
😂😂😂😂😂
23 janv. 23 par le membre:
Malenagb
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Malenagb
Voir l'Historique Complet