Journal de han’ah, 23 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

993 kcal Gras: 81,93g | Prot: 48,63g | Glu: 16,12g.   Petit Déjeuner: Envia Crème Entière Liquide 30%. Déjeuner: Emmental, Heinz Mayonnaise American Style, Concombre (Pelé), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf , Épinard, Heinz Mayonnaise American Style, Auchan Yaourt à la Grecque Nature. Snacks/Autre: Pure Via Stevia , Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Marque Repère Mascarpone , Nestlé 100% Cacao Non Sucré. plus...
1501 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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