Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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947 kcal
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Gras: 24,70g | Prot: 118,85g | Glu: 63,49g.
Petit Déjeuner: Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Frimesa Queijo de Coalho, DIA Manga Rosa, Valelac Ricota Fresca, Avine Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Camponesa Leite em Pó Desnatado. Déjeuner: Orégano, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Perdigão Filé de Peito. Dîner: Sal Marinho, Heinz Mostarda Amarela, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Perdigão Filé de Peito, DIA Manga Rosa, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Autre: Nayna Hibisco. plus...
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1691 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kkzuza
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