Journal de YMSMA, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1446 kcal Gras: 41,46g | Prot: 106,21g | Glu: 160,07g.   Petit Déjeuner: Coles Frozen Mixed Berries, さとの雪 おからパウダー (80g), バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, High Protein Yoghurt, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Déjeuner: Woolworths Lemon & Poppy Seed Loaded Muffins, キューピー  マヨネーズ, Coles High Protein Yoghurt, アボカド, Coles Bakery Mini rye pane di casa, Woolworth Large free range eggs, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Tuna chunks in springwater. Dîner: Woolworth Large free range eggs, トマト, レタス, きゅうり, 照り焼きソース, Coles Roast beef (Deli), 白ご飯. plus...
1726 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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