Journal de Iron_mother_, 24 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1219 kcal Gras: 41,70g | Prot: 152,78g | Glu: 42,25g.   Petit Déjeuner: Яичница, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Яичный Белок, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Déjeuner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Карри, Гречка Отварная, Сельдерей, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Dîner: Хек Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сывороточный Протеин. plus...
615 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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