Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2023
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98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 38,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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779 kcal
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Gras: 35,77g | Prot: 35,20g | Glu: 72,55g.
Petit Déjeuner: Quaker Porridge, Coffee. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Hard-Boiled Egg , Cooked Beetroot, Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce. Snacks/Autre: Tea with Milk and Sugar, Freshona Black Beans. plus...
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3051 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Natation (Lent) - 15 minutes, Spa - 1 heure et 10 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ta300k
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