Journal de StomachMonkeys, 23 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2023
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 27,25g | Prot: 165,95g | Glu: 105,20g.   Petit Déjeuner: Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Three Berry Blend, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla, Stoked Oats Stone Age Oats. Déjeuner: Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cauliflower . Dîner: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Autre: Magic Spoon Cocoa Peanut Butter Cereal Bar . plus...
1719 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 13,2 kg par Semaine



     
 

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