Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2023
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1049 kcal
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Gras: 52,89g | Prot: 102,70g | Glu: 37,36g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ceviz İçi. Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dîner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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2082 kcal
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Exercice:
Plates - 47 minutes, Fonksiyonel antrenman - 55 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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