Journal de ruksch, 27 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2023
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2699 kcal Gras: 51,27g | Prot: 116,36g | Glu: 394,21g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Сырники, Гречка. Déjeuner: Стейк из индейки, Рис. Dîner: Сырники, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырники, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо. Snacks/Autre: Банан, Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили, Jameson Виски, Jameson Виски. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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