Journal de Touteenrondeur, 13 déc. 14

yes !
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2014:
3353 kcal Gras: 135,56g | Prot: 120,39g | Glu: 401,82g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Brioche Tranchée, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Sablé (Type de Biscuit), Café au Lait. Déjeuner: Poires, Danone Yaourt Nature, Auchan Nouilles Chinoises, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Saint Eloi Poêlée Asiatique. Dîner: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's McFlurry Daim, McDonald's Chicken Big Tasty, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Hamburger, McDonald's Frites (Petite). Snacks/Autre: Krema Régal'ad. plus...
2228 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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