Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1091 kcal
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Gras: 28,78g | Prot: 23,61g | Glu: 183,98g.
Petit Déjeuner: Манная Каша на Воде, Зеленый Чай, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад, Варенье. Déjeuner: Зеленый Чай. Dîner: Любятово Шоколадные Шарики, Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад , Twix Twix, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Snacks/Autre: Фармстандарт Ундевит. plus...
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1591 kcal
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Exercice:
Cross Training - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 35 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 7'ix
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