Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 48,92g | Prot: 93,19g | Glu: 99,10g.
Petit Déjeuner: Зеленая Линия Яичный Белок, Excess Free Псиллиум , 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Кускус. Déjeuner: Умалат Сыр Четук. Dîner: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Autre: Окей Груша Санта Мария, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Туиль Безе Кофейное. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
28 janv. 23 par le membre: HappyNewExtra
|
Оля, спасибо! Мой организм категорически не хочет отдавать последние 5 кг. У меня в роду нет стройных женщин, все пышки, поэтому вся моя жизнь - борьба.
28 janv. 23 par le membre: Natali110464
|
Вся жизнь борьба у Меня тоже ☺ и в семье тоже худышек нет
28 janv. 23 par le membre: HappyNewExtra
|
У Нас время ещё до лета есть 😂 Я себя так настраиваю, не тороплюсь. Никаких жёстких диет, а то страшновато потом сорваться и ещё больше наесть
28 janv. 23 par le membre: HappyNewExtra
|
А вот малейший срыв, вот чуть переберешь калорий, вот не 1200, а 1500-1700, и этот организм начинает запасать как в последний раз, как будто больше не дадут ничего и никогда! Но в моем возрасте утешаю себя, что немного уже ему, организму, видимо, надо (хоть и силовые 3 раза в неделю).
28 janv. 23 par le membre: Natali110464
|
Да, хочется бывает. Я вчера на 1600 наела, хотя обычно на 1300 кушаю. Наврядли за эту неделю похудею, главное не потолстеть обратно ☺
28 janv. 23 par le membre: HappyNewExtra
|
28 janv. 23 par le membre: Natali110464
|
28 janv. 23 par le membre: HappyNewExtra
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Natali110464
|