Journal de Black_Phenix, 28 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 39,77g | Prot: 75,47g | Glu: 150,69g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'Avoine, Crownfield Multigrain Hoops, Siggi's Skyr, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Déjeuner: Sushi Shop California Roll, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Soupe Miso. Dîner: Carrefour Jus de Mangue, Siggi's Skyr, Auchan Salade Chou Rouge, Concombre (Pelé), Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Mont Asie Pousses de Haricot Mungo, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Monique Ranou Carottes Râpées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Yao Algues Séchées Pour Soupe. plus...
poids stable



     
 

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