Journal de han’ah, 28 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023

55 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2023:

1014 kcal

Gras: 87,82g | Prot: 48,25g | Glu: 9,59g. Déjeuner: Salade Verte, Bénédicta Mayonnaise, Picard Filet de St Pierre. Dîner: Heinz Mayonnaise American Style, Auchan Cachir Bœuf Piquant, Épinard, Heinz Mayonnaise American Style, Merguez. Snacks/Autre: Pure Via Stevia, Nestlé 100% Cacao Non Sucré, Auchan Crème Fluide Entière. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

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29 janv. 23 par le membre: Mia-Mia-Mia


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