Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 52,05g | Glu: 105,06g.
Petit Déjeuner: Café au Lait, Aldi Beurre 40%, Super U Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Picard Purée de Patate Douce. Dîner: Olives Vertes, Chou Rouge, Endive, Agneau, Liebig 8 Légumes à la Crème Fraîche . plus...
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2642 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Repos - 23 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ixoexcited
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