Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2023
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 43,27g | Glu: 338,38g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait de Noisettes, Café, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Douceur du Verger Confiture de Fraises, Paul Pain aux Raisins. Déjeuner: E.Leclerc Pain Complet, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Banane, Kiwi, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes . Dîner: Nestlé Yaos Stracciatella, Maki Concombre, California Maki, Sushi Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Snacks/Autre: Heineken Bière sans Alcool. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, marche tg - 1 heure, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 5,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Gd.publi
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