Journal de YMSMA, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
46,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 34,22g | Prot: 100,39g | Glu: 189,41g.   Petit Déjeuner: Noshu 95% Sugar Free Choc Baking Chips, So Good High Protein Almond Milk, Coles Frozen Mixed Berries, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, High Protein Yoghurt, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Déjeuner: Hershey's Caramel Syrup, チュロス, デーツあんこ, レタス, トマト, きゅうり, Oporto Strip Pack (4 Strips), Coles Bakery Mini rye pane di casa. Dîner: キューピー  マヨネーズ, きゅうり, レタス, トマト, 白ご飯, チキンカツ. Snacks/Autre: 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers. plus...
1670 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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