Journal de kkzuza, 29 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2023
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 47,96g | Prot: 106,25g | Glu: 64,91g.   Petit Déjeuner: Banana Brasil Banana da Prata, Sertanorte Queijo de Coalho, Camponesa Leite em Pó Integral, Valelac Ricota Fresca, Orégano, Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Déjeuner: Hemmer Chimichurri , Pepino (Descascado), Fígado de Vaca, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal Marinho. Dîner: Heinz Mostarda Amarela , Alface, Hemmer Chimichurri , Fígado de Vaca, Cenouras, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho. plus...
1289 kcal Exercice: Repos - 22 heures, Dormir - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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