Journal de evgenii.maslov, 30 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
71 kg Perdu jusqu'à présent: 44 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3096 kcal Gras: 111,53g | Prot: 173,91g | Glu: 354,76g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь, Капуста, Гречка. Déjeuner: Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. Dîner: Капуста, Помидоры, Оливковое Масло, Троекурово Голень Куриная, Гудвилл Овсяная Крупа. Snacks/Autre: Штолле Пирог с Капустой, Миндаль Миндаль. plus...
2703 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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