Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
|
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 40,43g | Prot: 42,53g | Glu: 151,44g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Kraft Smooth Peanut Butter, Cucumber (with Peel) , Toasted Whole Wheat Bread , Coffee with Cream. Dîner: Hamburger (Single Patty with Condiments) , Hard-Boiled Egg , Great Value Chick Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Act II Butter Lovers Microwave Popcorn, Cool Runnings Honey Ginger Herbal Tea. plus...
|
|
2325 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Squats - 10 minutes, Danse (Pas Lent) - 10 minutes, Stepper - 10 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de •°•♡Erin♡•°•
|