Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2023
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1384 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 93,18g | Glu: 153,51g.
Petit Déjeuner: Orange Juice, Trader Joe's Fat Free Half & Half, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mariani Pitted Prunes. Déjeuner: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Dîner: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Brownie. plus...
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3437 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 45 minutes, Salle de Sport - 15 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 7,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Bionici
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