Journal de YMSMA, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
46,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1497 kcal Gras: 50,71g | Prot: 103,88g | Glu: 142,72g.   Petit Déjeuner: デーツあんこ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, バナナ, Coles Bakery High Fibre Low Gi White Sandwich Loaf. Déjeuner: Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, レタス, きゅうり, 白ご飯, 豚の角煮. Dîner: 唐揚げ, きゅうり, レタス, 鶏胸肉(皮なし), 白ご飯. Snacks/Autre: Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー. plus...
1679 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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