Journal de ruksch, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
92 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
3077 kcal Gras: 127,16g | Prot: 132,89g | Glu: 217,25g.   Petit Déjeuner: Гречка, Светлый Дар Молоко. Déjeuner: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dîner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Jameson Виски, Ариант Свинина Тушеная , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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