|
С утреца.
|
76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3189 kcal
|
Gras: 114,92g | Prot: 196,17g | Glu: 337,77g.
Petit Déjeuner: AXA Мюсли Медовые с Шоколадом и Орехами, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Молоко, Вареное Яйцо, Любятово Шоколадные Шарики. Déjeuner: Boiled Egg, Prime Star Рис с Овощами , Вкусняшка Творожная Запеканка, Коломенское Ржаной Край Зерновой в Нарезке, Яичная Лапша (Приготовленная), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dîner: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусняшка Творожная Запеканка, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Семушка Ореховая Смесь, Мандарин, Зеленое Яблоко. plus...
|
|
2634 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|