Journal de Rob36in, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
3019 kcal Gras: 89,98g | Prot: 161,61g | Glu: 374,58g.   Petit Déjeuner: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Myprotein Peanut Butter, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile de Colza. Dîner: Myprotein Peanut Butter, Flocons d'Avoine, Danone Danette Caramel, Golden Sun Quinoa Boulgour. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (Menthe-Chocolat). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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