Journal de yleger39, 01 févr. 23

tous bonne appétit bonne soirée
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
2174 kcal Gras: 113,72g | Prot: 56,01g | Glu: 232,54g.   Petit Déjeuner: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane. Déjeuner: Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Patate Douce, Tartare de Boeuf. Dîner: Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Oeuf. plus...
488 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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