Journal de Audrey Parker, 01 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2023:
1432 kcal Gras: 57,10g | Prot: 73,74g | Glu: 156,29g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Carte D'Or Crema di Mascarpone, Brownies. Déjeuner: Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Marks & Spencer Superbean, Lentil & Barley Soup. Dîner: Tesco Cooked Ham, Asda Breadsticks, Green Giant Sweetcorn , Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Honey , Bananas , Mixed Nuts, Tesco Greek Yogurt. plus...
1450 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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