Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2023
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1923 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 67,40g | Glu: 251,65g.
Petit Déjeuner: La Mère Poulard Grandes Galettes, E.Leclerc Pain Complet, Café, Douceur du Verger Confiture de Fraises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Alpro Lait de Noisettes, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Banane, Kiwi, Poires, Nestlé Crunch, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Steak Haché 5%. Dîner: Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque, Huile Végétale, Vinaigre, Salade Verte, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Ovive Truite Fumée. plus...
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2552 kcal
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Exercice:
Conduire - 3 heures, marche tg - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Gd.publi
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