Journal de yleger39, 02 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2023
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2023:
2144 kcal Gras: 105,72g | Prot: 44,25g | Glu: 259,41g.   Petit Déjeuner: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Tropicana Orange sans Pulpe, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Miel, Super U Jus de Citron Bio, Danone Actimel Fraise, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Menthe, Gingembre, Cristaline Eau de Source, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Déjeuner: Prosain Couscous aux 7 Légumes, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Abricots, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Dîner: Bio Village Crème Dessert Chocolat, Fromage à Raclette, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. plus...
958 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Se soir je vais à la gym 2heures  
02 févr. 23 par le membre: yleger39

     
 

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