Journal de Glizzz, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
1762 kcal Gras: 80,55g | Prot: 79,83g | Glu: 179,49g.   Petit Déjeuner: Harry's Beau et Bon Lin et Tournesol, Pâturages Yaourt Nature Bio. Déjeuner: Mandarine, Vinaigrette, Favorina Lebkuchen, Oeuf Poché, Lentilles Cuites. Dîner: Daco Bello 4 Graines Grillées sans Sel Ajouté , McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Combino Sauce Tomate au Basilic, Entremont Gruyere, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Rummo Spaghetti. plus...
2024 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Bien tu descends. 
03 févr. 23 par le membre: edvivi67

     
 

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