Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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500 kcal
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Gras: 19,12g | Prot: 28,42g | Glu: 57,15g.
Petit Déjeuner: Смузи, Халва, Мандарины, SOJ Marshmallow Протеиновый Батончик с Ванилью в Молочном Шоколаде. Déjeuner: Вареное Яйцо. Dîner: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Cybermass Glutamine, Халва. plus...
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1501 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 3 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de 7'ix
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