Journal de bagrofam, 03 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2023:
2249 kcal Gras: 137,01g | Prot: 162,78g | Glu: 99,72g.   Petit Déjeuner: Milka Шоколад Молочный, Рыба Копченая, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Сливочное Масло, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Ёбатон Протеин. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
1724 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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