Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2014
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2229 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 60,96g | Glu: 367,49g.
Petit Déjeuner: Morrisons Swiss Style Muesli, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: Golden Wonder Ringos (14g), Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Morrisons Wholemeal Roll (Large), Satsuma, Tesco Reduced Fat Brussels Pate. Dîner: Bisto Beef Lasagne, Waitrose Iced Christmas Cake, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Radish, Rocket, Morrisons Braeburn Apples. Snacks/Autre: Pringles Original (30g), Fox's Party Rings, Aldi Mini Chocolate Chip Muffin, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Graze Pomodoro Rustichella, Bananas. plus...
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3361 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 8 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Singingsnail
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