Journal de kkzuza, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
51 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
686 kcal Gras: 19,65g | Prot: 87,98g | Glu: 36,17g.   Déjeuner: Orégano, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Dîner: Arroz Branco, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Sadia Filezinho Sassami. plus...
1242 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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