Journal de alitifoura, 04 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2023:
1069 kcal Gras: 35,93g | Prot: 76,54g | Glu: 112,39g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Pomme, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Gâteau Moelleux Cacao, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Kesra. Dîner: Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Kusmi Tea Thé Vert Au Jasmin, Kiwi, Pain Blanc, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Tomates, Carrefour Galettes de Maïs. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Fondu . plus...
3051 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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