Journal de Black_Phenix, 05 févr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023

89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2023:

1479 kcal

Gras: 44,54g | Prot: 79,80g | Glu: 173,65g. Petit Déjeuner: U Bio Boisson Amande Intense, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café. Déjeuner: Notre Jardin Lentilles Vertes, Soupe Miso, Carottes. Dîner: Soupe Miso, Auchan Frites Four Classic , Carrefour Mini Gratins Dauphinois, Carrefour Coquilles Saint Jacques. plus...

2459 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

comment bien commencer sa journée 👍

05 févr. 23 par le membre: zourore


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