Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2023
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 55,81g | Prot: 92,69g | Glu: 298,47g.
Petit Déjeuner: Banane, Mars Mini, Alpro Lait de Noisettes, Café, Paul Pain aux Raisins. Déjeuner: Nestlé Crunch, Kiwi, Poires, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Le Gaulois Filets de Poulet, Nouilles Chinoises. Dîner: Nutella Nutella, E.Leclerc Crêpes Natures, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Blanc de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Poireau Cuit, Huîtres. plus...
|
|
2481 kcal
|
Exercice:
Conduire - 2 heures, marche tg - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gd.publi
|