Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2023
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1917 kcal
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Gras: 109,88g | Prot: 87,94g | Glu: 153,21g.
Déjeuner: Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Bacon Grease, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Egg White, Great Value Lower Sodium Bacon, Lewis Bake Shop Keto Bread, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Dîner: Fresh Cravings Salsa Restaurant Style, Kroger Hot Pork Sausage, Young Green Onions, Mt. Olive Jalapeno Slices, Great Value Lightly Salted Restaurant Style White Corn Tortilla Chips, Kroger Black Beans No Salt Added, Swanson Unsalted Chicken Broth, Lindsay Large Black Olives, White Rice, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Radish, Claussen Dill Pickle Spears, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Celery, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Skinny Pop Popcorn. plus...
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3167 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 3 heures, Nettoyage - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Bain - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Lecture - 2 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
05 févr. 23 par le membre: shirfleur 1
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Congratulations to you morticiaAddams on your weight loss
05 févr. 23 par le membre: buenitabishop
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05 févr. 23 par le membre: moko 13
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06 févr. 23 par le membre: sandyeg
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06 févr. 23 par le membre: ObeseToBeast123
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Congratulations! Hard work pays off!
06 févr. 23 par le membre: WifeMamaNurse
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This is good stuff, Morticia. What did you change?
06 févr. 23 par le membre: JustBananas
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06 févr. 23 par le membre: Texasgranny6
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06 févr. 23 par le membre: m.bunch
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06 févr. 23 par le membre: sugarplum_
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06 févr. 23 par le membre: APhoebe
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Thank you, everyone. I knuckled under and got back on the plan I know that works - cut back on calories and carbs. Keep getting my 10,000 plus steps in a day.
06 févr. 23 par le membre: -MorticiaAddams
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Nice job slugger!! Very impressive 😊😘
07 févr. 23 par le membre: Runs4Fitness
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08 févr. 23 par le membre: -MorticiaAddams
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Great job! I missed this post somehow. I aim for at least 10k steps, but it is hard unless I go for a nice long walk.
09 févr. 23 par le membre: Fritzy 22
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I need more long walks too, Fritzy.
12 févr. 23 par le membre: -MorticiaAddams
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Historique de poids de -MorticiaAddams
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